GLPound

En genomgång av GLPound

GLPound är ett kosttillskott för viktkontroll och balanserad ämnesomsättning. Det kommer i veganska kapslar av HPMC, och varje burk innehåller 30 kapslar, alltså en månads användning. Tillskottet är tänkt att komplettera en balanserad kost och regelbunden fysisk aktivitet. Det är inte ett läkemedel och ersätter inte en varierad kost.

Formeln kombinerar elva aktiva ingredienser: grönt teextrakt (154 mg), äppelcidervinäger (150 mg), berberin HCL (85 mg), ingefärsrot, kanelextrakt, bitterapelsinextrakt, cayennepeppar, banabaextrakt, koreansk ginseng, resveratrol och kromipicolinat. Flera av extrakten är standardiserade, till exempel 97 % berberin, 10 % EGCG i det gröna teet och 8 % ginsenosider i ginsengen.

Tillverkaren är inte angiven i produktinformationen, och vi väljer därför att inte gissa. Enligt säljaren är produkten framställd enligt europeiska kvalitets- och säkerhetsstandarder. Tänk på att uppgiften kommer från säljaren och inte från en oberoende granskning.

GLPound riktar sig till vuxna som vill stötta sina rutiner kring vikt, aptit och energi. Principen är enkel: en kapsel om dagen tillsammans med mat. Ingredienserna är växtbaserade och används traditionellt för matsmältning, blodsockerbalans och energi. Individuella resultat varierar, och produkten är ingen genväg.

Det här innehåller GLPound

Ingrediens	Dosering	Roll
Grönt teextrakt (Camellia sinensis, 60 % polyfenoler, 10 % EGCG)	154 mg per daglig kapsel	Källa till polyfenoler och EGCG; stöder termogenes, fettoxidation och energiförbrukning samt fungerar som antioxidant
Äppelcidervinäger	150 mg per daglig kapsel	Rik på ättiksyra; stöder matsmältning, mättnadskänsla, aptitkontroll och blodsockersvar efter måltid
Berberin HCL (97 % berberin)	85 mg per daglig kapsel	Växtalkaloid; stöder glukosomsättning, insulinkänslighet, balans i blodfetter och cellulär energiomsättning
Ingefärsrot (Zingiber officinale)	50 mg per daglig kapsel	Stöder matsmältningskomfort, mättnadskänsla och termogenes; innehåller gingeroler med antioxidativ effekt
Kanelextrakt (Cinnamomum, 10:1)	20 mg per daglig kapsel	Stöder blodsocker och kolhydratomsättning samt hjälper till att begränsa sötsug
Bitterapelsinextrakt (Citrus aurantium, 6 % synefrin)	20 mg per daglig kapsel (1,2 mg synefrin)	Källa till synefrin; stöder termogenes, energiförbrukning och naturlig energi
Cayennepeppar (Capsicum annuum, 40 000 H.U.)	20 mg per daglig kapsel	Källa till kapsaicin; stöder termogenes, mättnadskänsla, matsmältning och normal cirkulation
Banabaextrakt (Lagerstroemia speciosa, 2 % korosolsyra)	5 mg per daglig kapsel	Traditionellt använt för blodsockerbalans; stöder glukosupptag och kolhydratomsättning
Koreansk ginseng (Panax ginseng, 8 % ginsenosider)	5 mg per daglig kapsel	Adaptogen växt som stöder vitalitet, energi, koncentration och motståndskraft mot trötthet
Resveratrol (extrakt 200:1)	1 mg per daglig kapsel	Polyfenol med antioxidativ verkan; stöder cellskydd och cellulär energiomsättning
Krom (som kromipicolinat)	0,1 mg (100 µg) per daglig kapsel	Bidrar till normala blodsockernivåer och normal ämnesomsättning av makronäringsämnen
Vegetabilisk kapsel 00 (hypromellos, HPMC)	Kapselskal	Växtbaserat, veganskt kapselskal utan gelatin
Mikrokristallin cellulosa	Bärare, mängd ej angiven	Fyllnadsmedel som ger jämn fyllning av kapslarna
Magnesiumstearat	Tekniskt hjälpmedel, mängd ej angiven	Klumpförebyggande medel som håller pulvret flytande vid tillverkning
Kiseldioxid	Tekniskt hjälpmedel, mängd ej angiven	Klumpförebyggande medel som håller pulvret flytande vid tillverkning

Vad produkten kan bidra med

Det första området är viktkontroll. GLPound är utformat för att stödja en sund viktkontroll i kombination med balanserad kost och regelbunden motion. Berberin, grönt te och krom används ofta i sådana rutiner, och tanken är att tillskottet ska underlätta långsiktiga vanor snarare än snabba förändringar.

Det andra området är fettomsättning och termogenes. Grönt te med EGCG, cayennepeppar, bitterapelsin och ingefära förknippas med ökad värmeproduktion och energiförbrukning. Berberin och grönt te nämns också i samband med hur kroppen använder fett som energikälla.

Det tredje området är blodsocker och sötsug. Krom bidrar till att bibehålla normala blodsockernivåer och till normal ämnesomsättning av makronäringsämnen, vilket är godkända hälsopåståenden. Kanel, banaba, berberin och äppelcidervinäger används traditionellt för att stödja blodsockerbalansen efter måltid och för att begränsa suget efter sött.

Det fjärde området är aptit och matsmältning. Äppelcidervinäger, cayennepeppar och ingefära kan bidra till mättnadskänsla. Ingefära och äppelcidervinäger används dessutom traditionellt för matsmältningskomfort och mindre uppblåsthet.

Det femte området är energi och allmänt välbefinnande. Koreansk ginseng, grönt te och bitterapelsin kan stödja naturlig energi, vakenhet och koncentration. Polyfenoler från grönt te, resveratrol, kanel och ingefära fungerar dessutom som antioxidanter som hjälper till att skydda cellerna mot oxidativ stress. Effekterna varierar från person till person.

Biverkningar att känna till

Enligt tillverkaren tolereras GLPound i allmänhet väl, men individuell känslighet förekommer och resultaten kan variera. De vanligaste obehagen gäller matsmältningen. Berberin kan ge lindriga besvär som illamående, uppblåsthet, diarré eller förstoppning, särskilt i början eller om du tar kapseln på tom mage. Cayennepeppar, äppelcidervinäger och ingefära kan ge halsbränna, magbesvär eller en värmekänsla.

Produkten innehåller naturliga stimulerande ämnen: grönt te, bitterapelsin (synefrin) och ginseng. Känsliga personer kan märka nervositet, rastlöshet, hjärtklappning, förhöjd puls eller sömnsvårigheter, särskilt om kapseln tas sent på dagen eller tillsammans med annat koffein. Huvudvärk och yrsel kan förekomma tillfälligt.

Ingredienserna kan sänka blodsockret, och personer som tar diabetesmedicin kan därför känna yrsel eller svaghet. Allergiska reaktioner mot någon av växtingredienserna är sällsynta men möjliga. Avbryt användningen och kontakta sjukvården om du får kraftiga eller ihållande symtom.

När du bör avstå eller rådfråga läkare

GLPound är endast avsett för vuxna. Produkten rekommenderas inte till gravida eller ammande kvinnor och inte till personer under 18 år. Överkänslighet eller allergi mot någon av ingredienserna är också ett skäl att avstå.

Råd från vårdpersonal behövs innan användning vid hjärtsjukdom, arytmi eller högt blodtryck, eftersom bitterapelsin, grönt te, ginseng och cayenne kan påverka hjärtfrekvens och blodtryck. Detsamma gäller vid diabetes eller behandling med diabetesmedicin eller insulin, där det finns risk för för lågt blodsocker. Tala med läkare eller apotekspersonal om du tar blodförtunnande medel, trombocythämmande läkemedel, antidepressiva, MAO-hämmare, immunsuppressiva eller läkemedel som bryts ned i levern.

Avstå också, eller fråga först, vid lever- eller njursjukdom, magsår, reflux eller känslig mage, överaktiv sköldkörtel, ångest eller sömnproblem, gallsten eller planerad operation inom två veckor. Personer som är känsliga för koffein bör inte kombinera produkten med mycket kaffe eller energidrycker. Vid allvarliga ätstörningar eller betydande övervikt rekommenderas medicinsk rådgivning före användning.

Tillverkning och kvalitet

Tillverkaren av GLPound är inte angiven i den produktinformation vi har tillgång till. Vi kan därför inte uppge företagets namn, ursprungsland eller certifieringar, och vi påstår inget som inte är dokumenterat.

Säljaren uppger att produkten framställs enligt europeiska kvalitets- och säkerhetsstandarder. Kapslarna är gjorda av vegetabiliskt HPMC, alltså utan gelatin eller animaliska ingredienser. Flera extrakt är standardiserade, till exempel berberin 97 %, EGCG 10 %, ginsenosider 8 %, synefrin 6 % och korosolsyra 2 %, vilket ger en tydligare innehållsdeklaration.

Som för alla kosttillskott är det klokt att läsa ingrediensförteckningen noga och köpa från den officiella försäljningskanalen. Produkten innehåller även tekniska hjälpämnen: mikrokristallin cellulosa, magnesiumstearat och kiseldioxid, vars mängder inte anges.

Så använder du produkten

Rekommenderad dos är en kapsel per dag i samband med frukosten. Ta den tillsammans med mat och ett stort glas vatten. Överskrid inte dagsdosen. Eftersom produkten innehåller naturliga stimulerande ämnen bör du undvika att ta den sent på dagen och undvika annat koffein direkt efteråt.

En burk innehåller 30 kapslar och räcker i 30 dagar. Det rekommenderas en kur på två till tre månader så att sunda vanor hinner sätta sig. Flerburkserbjudandena, där man köper två och får den tredje gratis, täcker tre månaders användning.

Håll en regelbunden rutin, drick gott om vätska under dagen och sov tillräckligt. Balanserad kost och regelbunden fysisk aktivitet är fortfarande grunden för långsiktig viktkontroll, och tillskottet kompletterar dem men kan inte ersätta dem. Förvara burken svalt och torrt, skyddad mot ljus och utom räckhåll för små barn.

Vanliga frågor och svar