Ketogenica Keto

En genomgång av Ketogenica Keto

Ketogenica Keto är ett dagligt kosttillskott som tillverkas inom EU av Ketogenica (EU). Det är framtaget för dig som vill ha stöd i vardagen under en period då du arbetar med din kroppssammansättning. Tillskottet är inte ett läkemedel och ersätter inte en varierad och balanserad kost.

Formeln kombinerar garcinia cambogia-extrakt med koffein från två källor, vattenfritt koffein och guaranaextrakt, samt vitamin B6, vitamin B2 och krom. Alla ingredienser redovisas med dos på etiketten, utan så kallade proprietära blandningar. Det gör det enkelt att se exakt vad du får i dig.

Koffeinet kommer från två håll. Vattenfritt koffein ger en snabb effekt, medan guarana släpper koffeinet långsammare. Tanken är att du ska få en jämnare energinivå under dagen. Totalt innehåller den dagliga dosen 104 mg koffein, ungefär som en mindre kopp kaffe.

Ketogenica Keto vänder sig till vuxna som vill komplettera en regelbunden rutin med mat och motion. Det passar inte alla, och du bör läsa avsnitten om biverkningar och kontraindikationer innan du bestämmer dig. En burk räcker i 30 dagar.

Det här innehåller Ketogenica Keto

Ingrediens	Dosering	Roll
Garcinia cambogia-extrakt	100 mg	Välkänd ingrediens inom viktkontroll, listad först på etiketten med redovisad dos
Vattenfritt koffein	100 mg	Snabbt stimulerande effekt för energi och fokus
Guaranaextrakt	20 mg (motsvarar 4 mg koffein)	Koffeinkälla med långsammare frisättning för att undvika en energidipp på eftermiddagen
Vitamin B6	10 mg (714 % av referensintaget)	Bidrar till normal energiomsättning och minskar trötthet och utmattning (godkänd EFSA-claim)
Vitamin B2 (riboflavin)	0,6 mg (43 % av referensintaget)	Bidrar till normal energiomsättning och minskar trötthet och utmattning (godkänd EFSA-claim)
Krompikolinat	10 µg (25 % av referensintaget)	Bidrar till normal omsättning av makronäringsämnen (godkänd EFSA-claim)

Vad produkten kan bidra med

Det första som många vill veta är hur tillskottet påverkar energin. Ketogenica Keto innehåller koffein från två källor, vattenfritt koffein och guarana. Den kombinationen ger både en snabb och en långsammare frisättning, vilket kan ge en jämnare energinivå utan en kraftig dipp på eftermiddagen.

Krom bidrar till en normal omsättning av makronäringsämnen, det vill säga kolhydrater, fett och protein. Detta är en godkänd hälsopåstående från EFSA. Varje daglig dos innehåller 10 µg krom, vilket motsvarar 25 % av det dagliga referensintaget.

Vitamin B6 och vitamin B2 bidrar båda till en normal energiomsättning och till att minska trötthet och utmattning. Även detta är påståenden som EFSA har godkänt. B6-dosen på 10 mg motsvarar 714 % av referensintaget, medan B2-dosen på 0,6 mg motsvarar 43 %.

Formeln innehåller garcinia cambogia, en av världens mest kända ingredienser inom viktkontroll, i en redovisad dos på 100 mg. Tillskottet kan vara ett stöd för en aktiv och jämn rutin när du arbetar mot ett mål för din kroppssammansättning. Det är dock kosten och motionen som gör huvudjobbet.

Slutligen är formeln komplett utan dolda blandningar och tillverkas inom EU enligt strikta kvalitetskrav. Du ser själv varje dos på etiketten.

Biverkningar att känna till

Som med andra produkter som innehåller koffein kan vissa personer få biverkningar. Den dagliga dosen innehåller 104 mg koffein, och känsligheten varierar mycket från person till person. De vanligaste obehagen är nervositet eller känsla av att vara uppvarvad.

Hos personer som är känsliga för koffein kan hjärtklappning eller ökad puls förekomma. Huvudvärk kan också uppstå. Om du tar kapslarna sent på dagen kan det störa sömnen eller ge insomningssvårigheter, och därför bör du undvika intag på kvällen.

En del användare upplever lindrigt magobehag eller illamående, särskilt om kapslarna tas på tom mage. Att ta dem tillsammans med frukost eller en tidig måltid brukar minska risken. Om du får besvär som inte går över, avbryt användningen och kontakta läkare eller apotekspersonal.

När du bör avstå eller rådfråga läkare

Ketogenica Keto är inte lämpligt för gravida eller ammande kvinnor. Produkten är inte heller avsedd för barn och ungdomar under 18 år.

Du bör vara försiktig eller avstå om du är känslig för koffein eller har hjärt-kärlproblem, till exempel högt blodtryck eller hjärtrytmrubbningar. Detsamma gäller om du har ångestsyndrom eller sömnstörningar, eftersom koffein kan förvärra dessa besvär.

Om du tar stimulerande preparat eller läkemedel som påverkar puls eller blodtryck bör du tala med läkare innan du börjar. Överskrid aldrig den rekommenderade dagliga dosen. Ett kosttillskott ersätter inte en varierad och balanserad kost och är inte en behandling av något sjukdomstillstånd.

Tillverkning och kvalitet

Ketogenica Keto tillverkas av Ketogenica (EU) inom Europeiska unionen. Tillverkning inom EU innebär att kosttillskott omfattas av gemensamma regler för livsmedelssäkerhet, märkning och godkända hälsopåståenden.

Formeln är uppbyggd utan proprietära blandningar. Varje ingrediens, från garcinia cambogia till krom, redovisas med sin dos på etiketten. Det gör det möjligt för dig att jämföra innehållet med andra produkter och att bedöma ditt totala intag av koffein och vitaminer.

Som för alla kosttillskott är god kvalitet beroende av noggrann råvarukontroll, hygienisk tillverkning och korrekt förvaring. Vi anger inga certifieringar som inte är dokumenterade. Läs alltid etiketten på din burk och förvara produkten svalt och torrt.

Så använder du produkten

Rekommenderad dos är två kapslar en gång om dagen. Ta dem tillsammans med frukost eller en tidig måltid, så minskar risken för magobehag och du får koffeinet när du behöver det som mest.

Den dagliga dosen innehåller 104 mg koffein, vilket gör att du bör undvika att ta tillskottet på kvällen. Tänk också på din övriga koffeinkonsumtion från kaffe, te och energidrycker. Överskrid inte den rekommenderade dagliga dosen.

För bästa resultat rekommenderas att du använder Ketogenica Keto regelbundet i minst tre månader. En burk innehåller 30 dagars förbrukning. Ett praktiskt tips är att ställa burken bredvid kaffekoppen eller frukostbordet så att du kommer ihåg att ta den varje morgon.

Vanliga frågor och svar